J'arrête le sucre ! : perte de poids, silhouette, énergie, santé... / Valérie Espinasse | Espinasse, Valérie. Auteur
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J'arrête le sucre ! : perte de poids, silhouette, énergie, santé... / Valérie Espinasse

Livre

Espinasse, Valérie. Auteur

Edité par First Editions. First Editions. Paris - 2015

La micronutritionniste explique pourquoi arrêter le sucre, quels sont ses effets sur le corps, quels bienfaits tirer de son arrêt, etc. Elle propose un coaching adapté à chaque profil pour améliorer son comportement alimentaire. Avec des recettes et un tableau comprenant l'indice glycémique des aliments.

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