0 avis
Que dit votre colère ? : mésestime de soi, culpabilité, jalousie, besoin de contrôle... / Ron Potter-Efron et Pat Poter-Efron
Livre
Edité par Ed. d'Organisation - 2005
Répertorie 3 grandes catégories de colère mal gérée : masquée, explosive ou chronique. Permet de repérer les modes d'expression propres de la colère et invite à communiquer autrement en apprenant à se détendre, en cultivant l'optimisme, l'humilité et le lâcher prise, en faisant davantage confiance à autrui, afin de voir dans la colère une occasion de résoudre les problèmes.