J'arrête de m'épuiser ! : comment prévenir le burn-out : 21 jours pour changer / Marlène Schiappa, Cédric Bruguière | Schiappa, Marlène (1982-....). Auteur
/5

0 avis

J'arrête de m'épuiser ! : comment prévenir le burn-out : 21 jours pour changer / Marlène Schiappa, Cédric Bruguière

Livre

Schiappa, Marlène (1982-....). Auteur | Bruguière, Cédric. Auteur

Edité par Eyrolles - 2015

Ce guide propose des outils pratiques pour éviter le burn-out, notamment en apprenant à s'organiser de manière régulière et efficace. Les auteurs, forts de leurs expériences, répondent aux multiples questions sur les ressorts du stress professionnel en s'appuyant sur des exercices et des témoignages. Electre 2015

Voir la collection «J'arrête de...»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Pas plus de quatre heures de sommeil / Marlène Schiappa | Schiappa, Marlène. Auteur

Pas plus de quatre heures de sommeil / Marlène Schiappa

Livre | 2014

Emilie et Morgane étaient autrefois les deux meilleures amies du monde. La vie et de mystérieuses raisons les ont séparées. L’année de leurs 30 ans, elles se retrouvent sur Facebook. Émilie s’y présente comme une « maman à plein t...

Où sont les violeurs ? : essai sur la culture du viol / Marlène Schiappa | Schiappa, Marlène (1982-....). Auteur

Où sont les violeurs ? : essai sur la culture du viol / Marlène Schiappa

Livre | 2017

Une réflexion sociologique sur le viol. L'auteure examine les conséquences de ces crimes sexuels pour l'ensemble de la société et met au jour les mécanismes qui conduisent à une légitimation des rapports sexuels non consentis. Ele...

Les lendemains avaient un goût de miel : roman / Marlène Schiappa | Schiappa, Marlène (1982-....). Auteur

Les lendemains avaient un goût de miel : roman / Marlène Schiappa

Livre | 2017

Justine rentre de Milan où elle a réglé avec ses filles et ses soeurs la succession de leur arrière-grand-mère. Mais alors que la famille croule sous le luxe, elle n'hérite que d'une vieille boîte remplie de babioles et d'un carne...

Une & indivisible / Marlène Schiappa | Schiappa, Marlène (1982-....). Auteur

Une & indivisible / Marlène Schiappa

Livre | 2019

La secrétaire d'Etat dénonce la multiplication des clivages et divisions au sein de la France qui porte atteinte aux valeurs de la République, dont l'indivisibilité. Elle s'élève contre la remise en cause de la liberté de la press...

Les droits des femmes face aux violences / Marlène Schiappa | Schiappa, Marlène (1982-....). Auteur

Les droits des femmes face aux violences / Marlène Schiappa

Livre | 2020

Une synthèse de l'ensemble des textes de législation en vigueur en France pour protéger et défendre les femmes des violences sexuelles et sexistes de tous types. Sont notamment abordés le harcèlement de rue, les mutilations génita...

Du même sujet

Vaincre l'épuisement professionnel : toutes les clés pour comprendre le burn out / Suzanne Peters, Patrick Mesters | Peters, Suzanne. Auteur

Vaincre l'épuisement professionnel : toutes les clés pour comprendre le burn out / Suzanne Peters, Patrick Mesters

Livre | 2007

Fatigue chronique, perte de motivation et d'efficacité au travail, autodévalorisation, irritabilité et manque de concentration, le burn-out, ou épuisement professionnel, survient quand on a l'impression de perdre le contrôle de so...

Comment traiter le burn-out : principes de prise en charge du syndrome d'épuisement professionnel / Michel Delbrouck | Delbrouck, Michel. Auteur

Comment traiter le burn-out : principes de prise en charge du syndrome d'épuisement professionnel / Michel Delbrouck

Livre | 2011

Ouvrage de référence sur le syndrome d'épuisement professionnel proposant des pistes de réflexion et une démarche en 10 étapes pour dépasser la crise et en sortir.

La fatigue émotionnelle et physique des mères : le burn-out maternel / Violaine Guéritault | Guéritault, Violaine. Auteur

La fatigue émotionnelle et physique des mères : le burn-out maternel / Violaine Guéritault

Livre | 2007

Une nouvelle interprétation pour comprendre l'épuisement physique et émotionnel de nombreuses mères, symptôme jusque-là considéré comme dû à la chute hormonale et à un conflit intrapsychique. Remet en cause ce point de vue et expl...

Quand le travail vous tue : histoire d'un burn out et de sa guérison : témoignage / Aude Selly | Selly, Aude (1980-....). Auteur

Quand le travail vous tue : histoire d'un burn out et de sa guérison : témoignage / Aude Selly

Livre | 2013

Sans réelle formation, l'auteure est recrutée pour gérer les ressources humaines d'un grand groupe de magasins. Isolée, elle doit faire face à une très lourde charge de travail. Submergée par les problèmes juridiques, administrati...

L' essentiel sur le burn-out : comment bien le connaître pour mieux le prévenir / Marie-Claire Bouthors & Alain Chevalier-Beaumel | Bouthors, Marie-Claire. Auteur

L' essentiel sur le burn-out : comment bien le connaître pour mieux le prévenir / Marie-Claire Bouthors & Alain Chevalier-Beaumel

Livre | 2014

Chocs physiques ou psychologiques, surmenage au travail ou stress de la vie quotidienne peuvent amener au burn-out. Les auteurs, sophrologues, reviennent sur ce qu'est le burn-out et proposent des méthodes et des conseils pour le ...

Le guide anti burn out : conseils pour se sentir bien et respecté au travail, apprendre à déjouer les pièges des conflits / François Baumann | Baumann, François. Auteur

Le guide anti burn out : conseils pour se sentir bien et respecté au travail, apprendre à déjouer les pièges des conflits / François Baumann

Livre | 2014

Le médecin généraliste identifie les causes du burn-out et propose des moyens et des conseils pour le prévenir et y remédier. Electre 2015

Chargement des enrichissements...