Le Pilates / Katherine & Kimberley Corp

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Le Pilates / Katherine & Kimberley Corp

Livre

Corp, Katherine. Auteur | Corp, Kimberley. Auteur

Edited by Améthyste éditions. Améthyste éditions. Toulouse - 2021

Une introduction à la philosophie et aux principes du Pilates, suivie de plus de cinquante exercices de renforcement musculaire incluant les phases d'échauffement et de récupération. Les séquences de difficulté progressive permettent d'acquérir les bases de la discipline puis de développer la force, la mobilité de la colonne vertébrale et la souplesse. ©Electre 2022

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Note

Traduit de l'américain
Index

Document type: Livre
Language: français
Physical description: 1 vol. (185 p.) ; illustrations en couleur ; 25 x 18 cm

Publication date: 2021

Collection: Les essentiels bien-être

Contributors: Casimiri, Claire. Traducteur
Bischoff, Beth. Photographe

Call Numbers

796.44 PIL
796.41 MUS

Sections

Espace Adulte ; Bouillon de culture adultes

Target audience

Tout public

ISBN: 979-10-97154-53-0
EAN: 9791097154530
Paper EAN: 9791097154530

Popularity: Document borrowed 1 times in the last 6 months

Subjects

Thesaurus 1

Loisirs_Vie pratique > Jeux_Sports

Thesaurus 2

Adultes > Adulte

Local classification 4

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