Timide ? : ne laissez plus la peur des autres vous gâcher la vie / Martin M. Antony, Richard P. Swinson | Antony, Martin M.. Auteur
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Timide ? : ne laissez plus la peur des autres vous gâcher la vie / Martin M. Antony, Richard P. Swinson

Livre

Antony, Martin M.. Auteur | Swinson, Richard P.. Auteur

Edité par Eyrolles - 2005

Passe en revue les techniques utilisées dans le traitement de l'anxiété sociale : les stratégies cognitives pour apprendre à modifier les croyances et pensées négatives, les techniques d'exposition pour affronter directement les situations sociales redoutées, l'entraînement aux compétences sociales pour mieux communiquer.

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