Yoga minceur : belle et zen en 20 postures / Julie Ferrez | Imperiali, Julie (1982-....). Auteur
/5

0 avis

Yoga minceur : belle et zen en 20 postures / Julie Ferrez

Livre

Imperiali, Julie (1982-....). Auteur

Vingt postures de yoga accompagnées de leurs variantes et des détails sur leurs vertus et dix séances de yoga ciblées par objectif pour perdre du poids. Avec une journée spéciale yoga minceur, des recommandations pratiques sur le matériel, les différentes écoles et cours de yoga ainsi que des explications sur les effets du yoga sur le corps, la gestion du stress et le poids. ©Electre 2019

Voir la collection «Zéro blabla»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Bikini : zéro blabla / Julie Ferrez | Imperiali, Julie (1982-....). Auteur

Bikini : zéro blabla / Julie Ferrez

Livre | 2017

Des exercices physiques et des conseils nutritionnels pour retrouver la forme et une taille fine avant l'été. Electre 2018

Abdos fessiers : abdos & fessier béton en 7 étapes / Julie Ferrez | Imperiali, Julie (1982-....). Auteur

Abdos fessiers : abdos & fessier béton en 7 étapes / Julie Ferrez

Livre | 2018

Adapté aux femmes, un programme sur quinze jours, pour remuscler le ventre et les fessiers en combinant exercices physiques et régime alimentaire adapté. Electre 2018

Enceinte, active, épanouie / Julie Ferrez | Imperiali, Julie (1982-....). Auteur

Enceinte, active, épanouie / Julie Ferrez

Livre | 2019

Un guide pour préparer son corps aux changements inhérents à la grossesse. Pour chaque mois, la coach sportive confie ses astuces, ses recettes, ses joies et ses angoisses. Elle propose également des séances de yoga et de gym adap...

Mes petites routines yoga anti stress & vitalité : 40 postures, 34 recettes saines, astuces bien-être & beauté : sans trop d'effort & sans y penser ! / Julie Ferrez | Imperiali, Julie (1982-....). Auteur

Mes petites routines yoga anti stress & vitalité : 40 postures, 34 recettes saines, astuces bien-être & beauté : sans trop d'effort & sans y penser ! / Julie Ferrez

Livre | 2020

Un programme pour réduire le stress, prendre soin de soi et affiner sa silhouette grâce à des postures de yoga, des exercices de relaxation et de respiration, des conseils bien-être fondés sur l'ayurvéda ainsi que des recettes dié...

Du même sujet

Un yoga occidental : l'enseignement viniyoga de Krishnamacharya à aujourd'hui / Philippe Filliot | Filliot, Philippe (1964-....). Auteur

Un yoga occidental : l'enseignement viniyoga de Krishnamacharya à aujourd'hui / Philippe Filliot

Livre | 2018

Une invitation à la pratique et à l'étude du yoga à travers la présentation du viniyoga, créé par T. Krishnamacharya, qui propose de s'adapter à chaque personne. ©Electre 2019

Le Yoga : immortalite et liberte / Mircea Eliade | Eliade, Mircea (1907-1986). Auteur

Le Yoga : immortalite et liberte / Mircea Eliade

Livre | 1983

Regroupe toutes les informations se rapportant au yoga : les fondements philosophiques, les pratiques yogiques, les positions et techniques, la méditation et la contemplation, ainsi qu'un rapprochement avec l'hindouisme. Propose é...

Upanishads du yoga / trad. du sanscrit |

Upanishads du yoga / trad. du sanscrit

Livre | 1990

Le yoga : du mythe à la réalité / Ysé Tardan-Masquelier | Tardan-Masquelier, Ysé

Le yoga : du mythe à la réalité / Ysé Tardan-Masquelier

Livre | 1991

Yoga-sutras / Patanjali | Patanjali

Yoga-sutras / Patanjali

Livre | 1991

Stretching et yoga pour les enfants / Jacquers Choque | Choque, Jacques (1952-....). Auteur

Stretching et yoga pour les enfants / Jacquers Choque

Livre | 2005

Propose des exercices, des enchaînements, des histoires à raconter, des jeux de relaxation et de respiration spécialement destinés aux enfants de 5 à 13 ans afin qu'ils puissent se détendre, réguler leur tonus et leur stress. Comp...

Chargement des enrichissements...